Kuinka pysyä terveenä flunssa- ja influenssakauden aikana
Kun flunssa- ja influenssakausi lähestyy, on tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin pysyäkseen terveenä. Noudattamalla muutamia yksinkertaisia neuvoja voit vähentää riskiä sairastua influenssaan ja muihin infektioihin. Tässä on muutamia vinkkejä sairastumisen välttämiseksi. Harjoita hyvää käsihygieniaa Pese kädet säännöllisesti: Kädet tulisi pestä saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, mikä poistaa useita bakteereja ja viruksia¹. Käytä käsidesiä: Jos saippuaa […]